以為告別了少女的青澀歲月,小痘痘便不會再上臉面,錯!青春痘形成的原因很多,超過二十歲仍長痘痘的美少女仍不在少數.
    為什么我的痘痘冒不停?
    (1).內分泌異常.男性荷爾蒙增多或女性荷爾蒙減少時臉部易長痘,其中的女性生理經期前后更為明顯.
    (2).自律神經不穩定,情緒的影響以精神緊張,睡眠不足最多,致使荷爾蒙異常,使皮脂腺分泌過多皮脂,產生面部痘痘。
    (3).胃腸的障礙,消化不良,便秘和缺乏維B,常使小痘痘惡化.
    (4).細菌感染,衛生習慣不好,缺少正確的清潔洗臉方法,易使空氣污染和細菌繁殖.經常用手摸臉頰,拖腮,頭發劉海的覆蓋,面部狀況也會惡化.
    (5).事物的影響,糖分,淀粉,脂肪攝取過多,會影響面皰的生產.應盡量少吃油膩甜食,刺性的事物.如:花生、辣椒、巧克力、海鮮、酒等。
    (6).使用藥物不當,刺激性藥物或水銀,鉛質,副腎皮質素,容易阻塞毛孔,使皮膚新陳代謝不良,引起嚴重后遺癥.
    (7).其它,如糖代謝異常,缺乏維生素A,以及遺傳因素等,一些內在和外在種種因素.
    檢查你臉上的痘痘是由以上哪一種原因引起的呢?那么,在成為"痘痘家族"一員以后,該如何完美的全身而退呢?
    (1).注重面部的清潔,早晚洗臉時,須選擇無刺激性之洗面乳,平常多注意保養及護理。
    (2).面部化膿時切忌用手擠,必須以擠面的專用儀器來擠,不可太用力,以免傷到真皮留下疤痕.
    (3).面部有化膿現象時,必須停用化妝品,避免毛孔因化妝品阻塞,情形更加惡化。
    (4).飲食起居要正常,避免進食油炸類，甜點及有刺激性的酸,辣食物等。
    (5).保養品品質優劣不齊,有些保養品含有水銀毒素的成份,擦在皮膚上會產生毛孔堵塞。及新陳代謝不良情形效果將適得其反,選用時,特別小心.
    (6).每天保持均衡飲食,攝取適量維生素A.B.C.水分.應多吃蔬菜,水果,多喝水,一些油炸類,甜食,刺激性的食物則少吃 ,尤其是皮膚較脆弱敏感者,或火氣旺盛時,海鮮,芒果,補品切應禁吃。
    (7).適量,適度的運動,吸收新鮮空氣,可刺激血液循環,幫助皮膚的新陳代謝.但要少曬太陽.
    此外,不可熬夜,有適當的休息時間,睡眠充足,隨時保持精神上平靜,愉快,可以減輕皮膚的負擔，使面部不易惡化。